一、显卡驱动自带帧数控制工具
1. NVIDIA 显卡（GeForce Experience）
- 垂直同步（VSync）：在 NVIDIA 控制面板的「3D 设置」中启用或关闭垂直同步，可防止画面撕裂但可能限制帧数。
- 帧率限制器：在 GeForce Experience 的「游戏设置」中，为特定游戏设置最大帧率（如 60 FPS），减少 GPU 负载。
- Battery Boost：笔记本用户若发现电池模式下帧数被锁定 30 FPS，可在 GeForce Experience 的「设置」中关闭该功能。
2. AMD 显卡（Radeon Software）
- 帧率目标控制：在 Radeon Software 的「游戏」选项卡中，为游戏设置固定帧率上限，例如将《原神》限制为 60 FPS 以降低功耗。
- FSR 4 技术：支持的游戏中可通过 AMD FidelityFX Super Resolution 4 提升帧率，同时保持画质。
二、第三方专业软件
1. MSI Afterburner + RTSS（RivaTuner Statistics Server）
- 帧率限制：通过 RTSS 的「Framerate Limit」功能，为任意应用设置精确的帧率上限（如锁定《赛博朋克 2077》为 80 FPS）。
- 高级超频：调整 GPU 核心 / 显存频率、风扇曲线，提升性能以突破帧数瓶颈。
2. fps 优化器 2025
- 一键优化：关闭后台程序、释放内存，专为《穿越火线》《英雄联盟》等游戏设计，减少卡顿并提升帧数。
- 兼容性：支持多款主流游戏，操作简单，适合新手。
3. Fraps & Bandicam
- 帧数监测：Fraps 可在游戏中实时显示 FPS，快捷键 F12 切换显示。
- 录制与分析：Bandicam 支持录制高帧率视频，帮助用户观察帧数波动。
三、系统级优化
1. Windows 11 游戏模式
- 开启路径：设置 → 游戏 → 游戏模式，启用后系统会优先分配资源给游戏。
- 图形设置：在「图形」选项中为游戏指定高性能 GPU，避免使用集成显卡导致帧数下降。
2. 电源模式调整
- 最佳性能：控制面板 → 电源选项 → 选择「最佳性能」模式（或在任务栏搜索「电源模式」设置），提升硬件性能上限。
四、特殊需求场景
1. 手游模拟器帧数优化
- yzl 工具箱 2025：专为《和平精英》等手游设计，可解锁 120 FPS 并优化画质，适配多种机型。
- 90fps 画质助手：支持自定义游戏画质和帧数，适合需要高帧率的手游玩家。
2. 屏幕刷新率调整
- Windows 显示设置：右键桌面 → 显示设置 → 高级显示 → 选择刷新率（如将 60Hz 显示器切换为 144Hz，需硬件支持）。
- 第三方工具：如 CRU（Custom Resolution Utility）可强制设置非标准刷新率，但需谨慎操作。
五、注意事项
- 兼容性风险：部分软件可能与游戏反作弊系统冲突（如《绝地求生》禁用未授权的画质修改工具），建议使用官方认可的优化方案。
- 硬件损耗：过度超频或长时间高帧率运行可能加速硬件老化，建议搭配散热设备并定期清理灰尘。
- 安全下载：优先从官网或正规平台（如华军软件园、游侠网）下载软件，避免破解版携带恶意程序。
六、典型应用案例
- 场景 1：玩《永劫无间》时卡顿 → 开启 NVIDIA Reflex 降低延迟，同时用 MSI Afterburner 限制帧率为 120 FPS，平衡流畅度与显卡负载。
- 场景 2：笔记本续航不足 → 启用 AMD Radeon Software 的「电池节能」模式，将帧数限制为 30 FPS，延长使用时间。
- 场景 3：直播推流卡顿 → 用 OBS Studio 设置「最大帧率」为 30 FPS，并调整码率，减少 CPU 占用。
通过上述工具和方法，可灵活调整电脑帧数以适应不同需求。若遇到特定问题（如驱动冲突或软件不兼容），建议参考厂商支持文档或联系技术客服。
