根据你的需求，以下是几款主流的电脑屏幕遮挡工具推荐，涵盖隐私保护、专注辅助、视频字幕遮挡等场景，结合 2025 年最新软件动态和实际应用效果整理：
一、实时模糊与遮罩工具
- GrayEyes 屏幕遮挡软件
- 核心功能：一键遮挡当前窗口内容，支持自定义透明度（0-100%）、遮挡高度和快捷键（默认
Ctrl+Alt+O）。
- 场景：阅读网页、电子书时屏蔽干扰信息，或在公共场合临时隐藏屏幕内容。
- 优势：轻量化（仅 113KB）、无广告、支持窗口记忆锁定。
- 下载：96KaiFa 下载网（2025 年 1 月更新）。
- 毛玻璃特效工具
- 核心功能：全屏毛玻璃模糊效果，遮挡桌面所有内容，支持快捷键切换（如
Ctrl+Shift+F）。
- 场景：临时离开电脑时防止他人窥视，或在演示中隐藏后台信息。
- 优势：原生 Windows 模糊效果，资源占用低，绿色免安装。
- 获取：程序员客栈开源项目，提供可执行文件下载。
二、视频字幕遮挡工具
- 遮挡字幕软件（Cover）
- 核心功能：动态遮挡视频字幕，支持调整位置、透明度、颜色，兼容 RMVB、MKV 等格式。
- 场景：学习外语时屏蔽字幕，或在录制屏幕时隐藏敏感文字。
- 优势：操作简单，可直接拖动遮罩框，适合非专业用户。
- 下载：华军软件园（2024 年 12 月更新）。
- 智能字幕遮挡工具
- 核心功能：播放时自动遮挡字幕，暂停时显示字幕对比，支持记忆上次参数。
- 场景：电影编辑或外语学习，减少手动调整的繁琐。
- 优势：自动化程度高，适合频繁切换遮挡状态的用户。
- 下载：华军软件园（2024 年 12 月更新）。
三、隐私保护与专注辅助
- ScreenMask（开源）
- 核心功能：创建自定义遮罩区域，仅显示指定窗口，其他区域模糊或黑屏。
- 场景：公共场合处理敏感信息（如银行操作），或专注办公时屏蔽干扰窗口。
- 优势：开源代码可审计，支持 Windows 系统。
- 获取：CSDN 下载（需注意版本兼容性）。
- Fences
- 核心功能：将桌面划分为多个虚拟分区，隐藏或整理图标，间接减少视觉干扰。
- 场景：保持桌面整洁，提升工作效率。
- 优势：支持 Windows 和 macOS，可与第三方遮挡工具配合使用。
- 下载：官方网站（付费软件，提供试用）。
四、系统级与跨平台方案
- Windows 辅助功能
- 路径：设置 → 辅助功能 → 显示 → 颜色滤镜 / 高对比度。
- 功能：通过调整颜色或启用高对比度模式，部分遮挡屏幕内容。
- 优势：无需额外软件，适合临时需求。
- macOS 辅助功能
- 路径：系统设置 → 辅助功能 → 显示器 → 缩放 / 颜色滤镜。
- 功能：放大特定区域或调整颜色，间接实现遮挡效果。
- 优势：原生支持，操作简单。
五、其他实用工具
- 实时模糊插件：如
xBlur（Android 开发工具），虽主要用于移动应用，但部分开源项目可移植到电脑，实现动态模糊遮挡。
- 隐私蒙面侠：手机端应用，支持通知栏快捷遮挡，但需配合电脑端远程控制工具使用。
选择建议
- 隐私保护：优先选择GrayEyes或ScreenMask，兼顾灵活性与安全性。
- 视频字幕遮挡：Cover或智能字幕遮挡工具更专业，支持自动化操作。
- 跨平台需求：Fences（付费）或系统自带功能是折中方案。
- 技术爱好者：尝试开源项目（如毛玻璃工具、ScreenMask），可自定义功能。
注意事项
- 安全性：避免从非官方渠道下载破解版软件，以防恶意代码。
- 兼容性：部分工具（如 ScreenMask）可能仅支持旧版 Windows，需测试后使用。
- 性能影响：实时模糊或全屏遮挡可能占用少量系统资源，配置较低的电脑需谨慎。
