一、Windows 系统修改工具
1. 系统深度优化与清理
- CCleaner 6.7（2025 年最新版）
- 核心功能：清理系统垃圾（临时文件、注册表冗余）、优化启动项、隐私保护（删除浏览器历史记录、Cookie）。
- 优势：支持 Windows 11/10/7 全版本，界面简洁，免费版已满足基础需求。
- 安全提示：注册表清理建议先备份，避免误删关键项。
- 下载：官网 或 华军软件园。
- Advanced SystemCare 17（免费版）
- 核心功能：智能扫描系统瓶颈、修复注册表错误、防御恶意软件、优化内存。
- 优势：集成驱动更新和隐私保护，适合新手一键优化。
- 下载：中文官网 或 华军软件园。
2. 系统设置与启动管理
- Windows 11 Manager
- 核心功能：定制系统外观（任务栏、开始菜单）、管理 UWP 应用权限、优化资源分配。
- 适用场景：深度调整系统设置，提升 Windows 11 体验。
- 下载：官方网站。
- Autoruns（微软官方工具）
- 核心功能：详细列出所有启动项（包括隐藏的服务和驱动），支持禁用或删除。
- 优势：免安装，适合高级用户排查启动问题。
- 下载：微软 TechNet。
3. 系统修复与备份
- EaseUS Todo Backup 5.6（免费家庭版）
- 核心功能：系统备份、磁盘克隆、增量备份，支持创建可启动救援盘。
- 优势：操作向导友好，适合个人用户快速恢复系统。
- 下载：华军软件园。
- Macrium Reflect Free
- 核心功能：系统镜像备份、差异备份、UEFI 启动修复。
- 优势：支持动态卷和加密备份，适合企业级需求。
- 下载：官网。
4. 注册表编辑与定制
- Registry Workshop 5.0.3
- 核心功能：高级注册表编辑、备份恢复、查找替换、收藏夹管理。
- 优势：支持撤销操作，比系统自带工具更安全。
- 下载：华军软件园。
5. 多系统与启动管理
- EasyBCD 2.3
- 核心功能：修复 Windows 启动菜单、添加 Linux/macOS 启动项、管理虚拟硬盘（VHD）。
- 优势：支持多种系统引导，适合双系统用户。
- 下载：华军软件园。
- Rufus 4.6
- 核心功能：制作 Windows/Linux 启动盘、修复 U 盘引导错误。
- 优势：支持 UEFI 和 GPT 分区，操作简单。
- 下载：官网 或 华军软件园。
6. 安全增强与病毒防护
- Malwarebytes 4.5
- 核心功能：实时监控、勒索软件防护、Rootkit 扫描。
- 优势：轻量级，与 Windows Defender 兼容。
- 下载：官网。
- Windows 安全中心（内置）
- 核心功能：病毒防护、防火墙、账户保护、设备安全。
- 优势：系统级防护，资源占用低。
二、macOS 系统修改工具
1. 系统清理与优化
- CCleaner for Mac（2025 年版）
- 核心功能：清理缓存、卸载残留、大文件查找、隐私保护。
- 优势：支持 macOS Sonoma，界面简洁。
- 下载：官网。
- MacBooster 8.0.5
- 核心功能：内存释放、恶意软件扫描、磁盘修复、启动项管理。
- 优势：国产工具，支持中文，适合新手。
- 下载：华军软件园。
2. 系统定制与修复
- OnyX
- 核心功能：维护磁盘权限、清理日志、优化系统参数。
- 优势：免费开源，适合高级用户。
- 下载：官网。
3. 多系统与启动管理
- rEFInd
- 核心功能：引导 macOS、Linux、Windows 多系统，支持 UEFI 和 Legacy 模式。
- 优势：界面美观，自动识别系统。
- 安装：通过 Homebrew 或手动安装（需启用 SIP 豁免）。
三、Linux 系统修改工具
1. 系统维护与优化
- Copilot（2025 年版）
- 核心功能：智能运维助手，支持命令行交互、系统健康度检测、脚本生成。
- 优势：支持 CentOS、Ubuntu 等主流发行版，提升运维效率。
- 下载：阿里云开发者社区。
- GParted
- 核心功能：磁盘分区管理、调整大小、格式化、修复文件系统。
- 优势：图形化界面，适合新手。
- 安装：通过包管理器（如
sudo apt-get install gparted）。
2. 系统备份与恢复
- Timeshift
- 核心功能：创建系统快照、回滚到历史版本。
- 优势：支持 Btrfs、Ext4 等文件系统，适合 Linux Mint 等发行版。
- 安装：通过包管理器（如
sudo apt-get install timeshift）。
3. 多系统与启动管理
- GRUB Customizer
- 核心功能：自定义 GRUB 启动菜单、主题、超时时间。
- 优势：图形化界面，简化 GRUB 配置。
- 安装：通过包管理器（如
sudo apt-get install grub-customizer）。
四、特殊场景工具
1. 旧系统兼容性增强
- VxKex NEXT（Windows 7 专用）
- 核心功能：允许运行 Windows 10/11 应用程序，通过模拟 API 接口。
- 适用场景：仍在使用 Windows 7 的用户。
- 下载：系统之家。
2. 系统时间管理
- 一键修改系统时间（Windows 专用）
- 核心功能：快速调整系统时间、同步网络时间、支持热键操作。
- 优势：绿色免安装，体积小。
- 下载：华军软件园。
五、注意事项
- 备份优先：修改系统前务必备份重要数据，建议使用 EaseUS Todo Backup 或 Timeshift 创建系统快照。
- 官方渠道下载：避免使用破解版或第三方修改工具，以防植入恶意软件。
- 权限管理：macOS 和 Linux 工具需谨慎授予管理员权限，Windows 用户建议以管理员身份运行关键工具。
- 兼容性检查：新工具需确认支持当前系统版本（如 Windows 11 Manager 需适配 2025 年更新）。
- 安全防护：搭配 Malwarebytes 或 Windows Defender 实时监控，避免系统被篡改。
通过以上工具，可覆盖从基础清理到深度定制的全场景需求。对于复杂操作（如注册表编辑或多系统引导），建议参考官方文档或社区教程，确保操作安全。
