
一、Windows 系统
1. NetBalancer(v9.9.2.1160)
- 核心功能:实时监控进程流量,支持按进程设置上传 / 下载速度限制,可分配带宽优先级(如保障视频会议软件优先使用网络)。
- 特色:
- 流量统计:按天、周、月生成流量报告,支持导出 CSV 数据。
- 规则预设:可快速阻止 P2P 下载或限制特定软件联网(如禁止某游戏后台更新)。
- 界面优化:支持中文界面,右键菜单直接调整进程流量,适合新手快速上手。
- 适用场景:多任务并发时的带宽分配,限制后台程序偷跑流量。
2. GlassWire(v1.2.96)
- 核心功能:防火墙 + 流量监控二合一,可阻止程序联网、监控异常网络连接(如恶意软件外联)。
- 特色:
- 可视化图表:用时间轴展示流量变化,快速定位高流量时段。
- 入侵检测:实时拦截可疑 IP 或端口连接,防御网络攻击。
- 免费版限制:基础功能免费,高级功能(如深度包检测)需付费。
- 适用场景:个人隐私保护,防止应用程序未经授权联网。
3. 禁止程序联网(绿色版)
- 核心功能:轻量级工具,一键禁止指定 exe 程序访问网络,无需安装。
- 特色:
- 快速拦截:直接添加进程路径,支持批量操作。
- 系统资源占用低:适合老旧电脑或临时需求。
- 适用场景:临时阻止某软件联网(如防止盗版软件验证)。
二、macOS 系统
1. Little Snitch(v4.4.3)
- 核心功能:老牌防火墙,拦截应用程序联网请求,支持细粒度规则设置(如仅允许某软件访问特定域名)。
- 特色:
- 弹窗提示:每次应用尝试联网时弹出询问,避免静默联网。
- 规则继承:可针对同一开发者的应用设置统一规则(如禁止所有 Adobe 软件联网)。
- 注意:需注意 macOS 版本兼容性,部分新版本系统可能存在适配问题。
2. NetWorker Pro Mac(v8.2.7)
- 核心功能:实时监控流量,显示进程、IP、端口等详细信息,支持菜单栏快捷查看。
- 特色:
- 自定义视图:可选择显示流量速度、总量或进程排名。
- 流量统计:按日 / 周 / 月生成报表,适合分析网络使用习惯。
- 适用场景:专业用户排查网络问题,或需要精细流量管理的场景。
三、Linux 系统
1. Gufw(图形化界面)
- 核心功能:基于 iptables 的防火墙管理工具,可创建规则阻止 / 允许程序联网。
- 特色:
- 图形化操作:无需记忆复杂命令,适合非技术用户。
- 规则模板:预设常见场景(如禁止某端口访问),可快速应用。
- 操作示例:通过 “应用程序” 标签选择目标进程,设置入站 / 出站规则。
2. NetHogs
- 核心功能:命令行工具,实时显示进程级网络流量,按流量排序。
- 特色:
- 轻量级:资源占用极低,适合服务器环境。
- 快速定位:快速找出占用带宽的进程(如排查异常下载)。
- 命令示例:
sudo nethogs
查看实时流量。
四、跨平台工具
1. OpenVPN + 防火墙规则
- 核心功能:通过 VPN 隧道隔离流量,结合系统防火墙限制特定程序联网。
- 操作示例:
- 配置 VPN 连接,仅允许需要联网的程序通过 VPN。
- 使用防火墙规则禁止其他程序访问外网。
- 适用场景:企业级安全隔离,或需要分应用管理网络权限的场景。
2. 系统自带防火墙
- Windows:通过控制面板 - 防火墙 - 高级设置创建出站规则,阻止特定程序联网。
- macOS:系统偏好设置 - 安全性与隐私 - 防火墙,添加应用程序到阻止列表。
- 优势:无需额外安装,适合简单需求。
五、企业级解决方案
1. 洞察眼 MIT 系统
- 核心功能:企业级网络行为管理,支持批量禁止软件联网、流量监控、聊天记录审计。
- 特色:
- 策略模板:可按部门或用户组设置不同的联网权限。
- 实时监控:管理员可远程查看员工屏幕,强制断网或关闭程序。
- 适用场景:企业内网管理,防止数据泄露或提升办公效率。
2. 网亚局域网管理软件
- 核心功能:禁止指定软件运行、限制上网时间、监控邮件和聊天记录。
- 特色:
- 文件备份:自动备份员工电脑重要文件到服务器。
- 流量控制:限制 P2P 下载,防止带宽滥用。
- 适用场景:中小企业局域网管控。
六、选择建议
需求场景 | 推荐工具 | 优势 |
---|---|---|
个人电脑基础联网管理 | Windows:NetBalancer / 禁止程序联网 macOS:Little Snitch | 轻量、易用,快速阻止特定程序 |
网络安全与隐私保护 | GlassWire(Windows)/ Little Snitch(macOS) | 实时监控异常连接,防御恶意软件 |
企业级批量管理 | 洞察眼 MIT 系统 / 网亚局域网管理软件 | 集中管控、审计日志、流量限制 |
Linux 服务器运维 | NetHogs / Gufw | 命令行高效操作,资源占用低 |
跨平台统一管理 | OpenVPN + 防火墙规则 | 灵活配置,适合复杂网络环境 |
七、注意事项
- 权限问题:部分工具需管理员权限运行,尤其是系统级防火墙和流量监控软件。
- 兼容性:如 Little Snitch 在 macOS 新版本中可能存在适配问题,需关注官方更新。
- 误操作风险:修改防火墙规则时需谨慎,避免阻止系统关键进程(如 Windows Update)。
- 资源占用:实时监控类工具可能增加 CPU / 内存负载,老旧设备需选择轻量级软件。
以上工具覆盖了从个人到企业的不同需求,可根据实际场景选择最适合的方案。
