一、通用播放器（跨平台）
- VLC 媒体播放器（VLC Media Player）
- 平台：Windows / macOS / Linux / Android / iOS
- 特点：完全免费开源，支持几乎所有视频格式（包括 MOV），无需额外安装编解码器，兼容性极强。直接拖放文件即可播放，支持 4K、HDR 等高清内容。
- 下载地址
- QuickTime Player
- 平台：macOS（原生支持） / Windows（需安装旧版）
- 特点：苹果官方播放器，macOS 上默认支持 MOV 格式，播放流畅且资源占用低。Windows 版已停止更新（最后版本为 7.7.9），但仍可播放标准 MOV 文件（部分编码可能需要额外支持）。
- Windows 版下载：可在苹果官网或可靠软件站获取旧版安装包。
二、Windows 专用播放器
- PotPlayer
- 平台：Windows
- 特点：轻量级、高性能，支持几乎所有视频格式（包括 MOV），内置强大解码器，支持倍速播放、截图等功能，界面简洁无广告。
- 下载地址
- Media Player Classic - Black Edition（MPC-BE）
- 平台：Windows
- 特点：开源、极简设计，基于经典 Windows Media Player 改进，支持 MOV 等格式，资源占用低，适合低配电脑。
- 下载地址
- KMPlayer
- 平台：Windows
- 特点：老牌播放器，支持多种编码的 MOV 文件，支持 3D、VR 视频，可自定义皮肤和快捷键。
三、macOS 专用增强
- IINA
- 平台：macOS
- 特点：开源、现代化的 macOS 播放器，基于 VLC 核心，界面美观，支持 MOV、4K/HDR 等，兼容 Touch Bar 和深色模式。
- 下载地址
- Elmedia Player
- 平台：macOS
- 特点：付费软件（提供免费试用），支持 MOV 及多种格式，可播放受 DRM 保护的内容，支持投屏、字幕编辑等功能。
四、专业视频编辑软件（附带播放功能）
如果需要播放的同时进行剪辑，以下软件也可直接打开 MOV 文件：
- Adobe Premiere Pro（Windows/macOS，需付费）
- Final Cut Pro（macOS，苹果专业级视频编辑软件，原生支持 MOV）
- DaVinci Resolve（跨平台，免费版功能强大，支持 MOV 及多种专业格式）
播放失败怎么办？
- 编解码器问题：MOV 可能使用不同编码（如 H.264、ProRes 等），万能播放器（如 VLC）通常已包含所需解码器，无需额外安装。
- 文件损坏：尝试用其他软件打开，或检查文件是否完整。
- Windows 版 QuickTime 限制：苹果已停止更新 Windows 版 QuickTime，推荐改用 VLC 或 PotPlayer 以避免兼容性问题。
总结推荐
- 首选免费方案：VLC（跨平台）或 PotPlayer（Windows）、IINA（macOS）。
- 追求原生体验：macOS 用户直接用 QuickTime Player；Windows 用户建议避免老旧的 QuickTime，改用第三方播放器。
根据你的系统和需求选择即可，大部分情况下 VLC 或 PotPlayer 能解决 99% 的 MOV 播放问题。
