一、Windows 系统清理工具
- CCleaner（国内外通用）
- 核心功能：清理系统临时文件、浏览器缓存、注册表错误，优化启动项，提升电脑速度。
- 特色：2025 年版本新增 “性能优化器”（提速 34%）和 “驱动更新” 功能，支持 Windows 10/11 及 macOS，免费版即可满足基础需求，付费版提供更深度优化。
- 优势：界面简洁，支持简体中文，全球用户超 20 年信赖，每月清理量达 35,000,000 GB。
- Windows 优化大师（国产推荐）
- 核心功能：C 盘瘦身、深度垃圾清理、弹窗拦截、软件搬家，集成硬件检测和 AI 助手。
- 特色：2025 年升级 V6 版本，无广告干扰，支持 Win7/10/11，用户实测可释放数十 GB 磁盘空间，适合国内用户习惯。
- 腾讯电脑管家（国产综合工具）
- 核心功能：系统盘清理、软件卸载残留清除、弹窗拦截，结合 AI 助手实现智能优化。
- 特色：2025 年版本深度清理能力显著提升，支持软件搬家和实时网络状态管理，适合需要安全防护与清理结合的用户。
- 360 安全卫士极速版（国产轻量工具）
- 核心功能：系统垃圾清理、注册表修复、启动项管理，去除广告干扰。
- 特色：保留杀毒引擎，适合追求简洁且需基础防护的用户，支持 Win7/10/11 及国产系统。
- 清道夫（国产轻量化工具）
- 核心功能：快速清理历史记录、卸载残留，支持自动定时清理。
- 特色：体积小巧，无广告插件，适合对隐私保护要求高的用户（删除数据不可恢复）。
二、macOS 系统清理工具
- CCleaner Mac 版（国内外通用）
- 核心功能：清理系统缓存、重复文件、应用残留，优化启动项，提升 Mac 运行速度。
- 特色：2025 年新增 “模糊照片检测” 功能，可自动删除低质量图片，支持 macOS Ventura 至 Catalina 系统。
- CleanMyMac X（专业级工具）
- 核心功能：深度清理系统垃圾、卸载应用残留、检测恶意软件，优化电池寿命。
- 特色：2025 年升级为半主动式优化软件，实时监控系统状态，支持 Apple 芯片和 Intel 芯片机型，提供免费试用版。
三、注意事项与建议
- 安全选择：优先从官网或正规下载站（如华军软件园）获取软件，避免第三方修改版。
- 功能匹配：
- 轻度用户：Windows 可选择 CCleaner 免费版或 360 极速版，Mac 可使用 CCleaner Mac 基础功能。
- 深度优化：Windows 推荐 Windows 优化大师，Mac 推荐 CleanMyMac X。
- 操作提示：
- 注册表清理前建议备份数据，避免误删系统文件。
- 定期清理（如每周一次）可维持系统流畅，结合启动项管理（如 CCleaner 的 “开机加速”）效果更佳。
- 本地化需求：国内用户可优先尝试腾讯电脑管家或 360 安全卫士，功能更贴合日常使用场景。
四、其他系统补充
- Linux 系统：
- 命令行工具：
sudo apt-get autoclean（清理软件包缓存）、bleachbit（图形化工具，支持多发行版）。 - 注意：Linux 系统垃圾较少，手动管理文件（如删除
/tmp目录下的临时文件）即可满足需求。
- 命令行工具：
通过以上工具，可针对性解决系统卡顿、磁盘空间不足、隐私泄露等问题，建议根据自身需求选择最适合的方案。
