一、系统内置修复工具
1. Windows 系统
- chkdsk（命令行工具）
- 功能：检测并修复文件系统错误、坏道标记、文件碎片化等问题。
- 命令示例：bash
chkdsk D: /f /r /x - 适用场景：日常磁盘错误修复、系统启动问题。
- 注意：修复时需关闭所有磁盘操作，必要时重启电脑。
- 磁盘检查工具
- 路径：右键点击磁盘 → 属性 → 工具 → 检查错误。
- 优势：图形化界面，适合新手。
2. macOS 系统
- 磁盘工具（Disk Utility）
- 功能：修复分区表、文件系统权限、目录结构错误，支持 APFS 和 HFS + 格式。
- 操作步骤：
