一、系统自带工具:基础功能全免费
- QuickTime Player
- 功能:支持全屏 / 区域录制、摄像头录制、系统声音和麦克风同步录音,输出格式为 MOV/MP4。
- 优势:无需安装,操作简单,适合临时录制会议或教学演示。
- 局限性:编辑功能较弱,无法添加标注或画中画。
- 使用技巧:按住
Option
键点击录制按钮可暂停,支持 H.264 编码和 4K 分辨率。
- 屏幕录制快捷键
- 按下
Command + Shift + 5
调出控制中心,可快速选择全屏、窗口或自定义区域录制,支持实时标注和倒计时功能。
- 按下
二、专业级工具:适合内容创作与教学
- OBS Studio
- 功能:开源免费,支持多平台,可同时录制屏幕、摄像头、系统声音和麦克风,支持画中画、推流直播、4K/60fps 录制。
- 优势:高度自定义,适合游戏直播、多机位录制,对 Apple Silicon 芯片有原生支持。
- 局限性:界面复杂,需学习基础设置。
- Camtasia
- 功能:付费软件(约 ¥1998),提供专业剪辑工具,如绿幕抠像、动态标注、转场特效,支持导出 MP4/AVI/GIF 等格式。
- 优势:一站式完成录制与编辑,适合制作教程、产品演示。
- 局限性:对系统资源占用较高。
- ScreenFlow
- 功能:专为 Mac 设计的高端工具(约 ¥1298),支持 4K 录制、多轨道剪辑、实时降噪,可直接导出到 YouTube 或 Final Cut Pro。
- 优势:优化 Apple 芯片性能,适合电影级视频制作。
三、免费工具:轻量级需求首选
- Omi 录屏专家
- 功能:免费无广告,支持全屏 / 区域录制、画中画、4K/60fps,内置视频裁剪和格式转换。
- 优势:操作简单,适合快速录制网课或游戏片段。
- 易我录屏助手
- 功能:免费 + 内购,支持定时录制、计划任务、GIF 制作,可同时录制系统声音和麦克风。
- 优势:界面简洁,适合学生或轻度办公用户。
- EV 录屏 Mac 版
- 功能:免费开源,支持直播推流、局域网共享、多级画质调整(原画 / 超清 / 高清)。
- 优势:适合在线教育或企业内部培训。
四、在线工具:无需安装即用即走
- recorder-online.com
- 功能:网页端录屏,支持全屏 / 窗口录制、系统声音 + 麦克风,输出 MP4 格式,完全免费。
- 优势:无需下载,适合临时录制简单内容。
- 局限性:依赖网络,画质和时长受限。
- Screencastify
- 功能:Chrome 扩展程序,支持录制标签页、添加注释,免费版限制 10 分钟录制时长。
五、特殊场景推荐
- 游戏录制
- 推荐:OBS Studio(高性能编码)或 Camtasia(支持高帧率)。
- 技巧:在 OBS 中启用 “游戏捕获” 模式,可优化游戏画面录制性能。
- 会议录制
- 推荐:QuickTime Player(系统级录制)或 Zoom 内置录制功能(支持云端存储)。
- 注意:部分会议软件需提前开启录制权限。
- 多机位录制
- 推荐:ScreenFlow(支持多摄像头输入)或 Final Cut Pro(专业级多轨道剪辑)。
六、选择建议
- 新手入门:优先使用系统自带工具或免费软件(如 Omi 录屏专家)。
- 专业创作:OBS Studio(直播推流)、Camtasia(教学视频)、ScreenFlow(高端剪辑)。
- 特殊需求:在线工具(临时录制)、Final Cut Pro Motion(动画特效)。
所有软件均可在官网或 App Store 下载,注意检查系统兼容性(如 Snagit 2025 不支持 macOS 13 Ventura)。若需长期使用,建议选择支持 Apple Silicon 芯片优化的工具以提升性能。