一、Windows 系统推荐
1. 专业定时关机助手（免费）
- 核心功能：支持定时关机、倒计时关机、任务计划（如每天固定时间关机），还能设置关机前保存文档、关闭指定程序。
- 特色：关机前 1 分钟弹出气泡提醒，可延迟或取消关机；支持开机自启和后台运行，不影响正常使用。
- 适用场景：适合需要严格按计划关机的办公场景，或家长控制孩子上网时间。
- 下载：华军软件园（官方授权，无广告）。
2. Wise Auto Shutdown（免费开源）
- 核心功能：支持关机、重启、休眠、锁定屏幕等操作，可按指定时间、倒计时或电脑空闲时间触发。
- 特色：界面简洁，资源占用低；提前 5 分钟提醒，避免数据丢失；兼容 Windows 7 至 11 全版本。
- 适用场景：适合需要灵活设置关机条件的用户，例如下载完成后自动关机。
- 下载：华军软件园或官方网站。
3. 定时关机大师（免费）
- 核心功能：支持多任务计划（如不同日期设置不同关机时间）、延时关机、密码保护（防止他人取消任务）。
- 特色：界面直观，提供倒计时显示和提醒音；支持 Windows 2000 至 10 系统。
- 适用场景：适合需要复杂定时任务的用户，如服务器管理或家庭多设备控制。
- 下载：华军软件园。
4. 向日葵远程控制（免费 + 付费）
- 核心功能：通过手机或另一台电脑远程控制关机，支持跨平台操作（Windows、Mac、Linux）。
- 特色：需搭配 “开机棒” 硬件实现远程开机；支持文件传输、屏幕监控等高级功能。
- 适用场景：适合经常远程办公或需要管理多台电脑的用户。
- 下载：向日葵官网。
二、Mac 系统推荐
1. Mac Shutdown（免费）
- 核心功能：支持定时关机、重启、休眠，可设置特定日期或文件删除时触发关机。
- 特色：提供 “软关机”（正常退出程序）和 “硬关机”（强制终止进程）两种模式；兼容 macOS 10.11 及以上版本。
- 适用场景：适合需要自动化关机的 Mac 用户，如夜间下载后自动关机。
- 下载：华军软件园。
2. iAction（免费）
- 核心功能：支持按计划关机、重启、注销，可执行 AppleScript 脚本。
- 特色：界面简洁，支持悬浮窗操作；可设置电脑闲置时自动休眠。
- 适用场景：适合需要个性化关机策略的用户，如结合脚本实现复杂任务。
- 下载：华军软件园。
3. 系统自带工具（免费）
- 核心功能：通过 “节能器” 设置定时关机（路径：系统设置 > 电池 > 高级）。
- 特色：无需额外安装，稳定性高；可设置 “锁定屏幕” 时自动进入睡眠。
- 适用场景：适合对功能需求简单的用户。
三、其他实用工具
1. 命令行关机（Windows/Mac）
- Windows：在命令提示符输入
shutdown -s -t 3600（1 小时后关机），shutdown -a取消。 - Mac：在终端输入
sudo shutdown -h +60（60 分钟后关机），sudo shutdown -c取消。 - 适用场景：适合熟悉命令行的用户，或需要脚本自动化操作。
2. 绿色便携软件（无需安装）
- 推荐：
Auto Shutdown（Windows）、ShutDown（Mac）。 - 特色：直接运行，不写入注册表；适合临时使用或 U 盘携带。
- 下载：华军软件园（Windows）、华军软件园（Mac）。
四、选择建议
- 简单需求：优先使用系统自带工具或命令行，避免额外资源占用。
- 定时任务：Windows 选 “专业定时关机助手”，Mac 选 “Mac Shutdown”。
- 远程控制：向日葵是综合性价比高的选择，尤其适合跨平台操作。
- 便携性：绿色软件如 “Auto Shutdown” 适合临时或移动使用。
五、注意事项
- 安全性：从官方渠道或知名平台（如华军软件园、微软应用商店）下载，避免捆绑软件。
- 兼容性：确认软件支持当前系统版本，如 Windows 11 或 macOS Sonoma。
- 数据保护：设置关机前保存文档，避免未保存内容丢失。
以上推荐覆盖了定时、远程、便携等多种需求，可根据实际使用场景选择最适合的工具。
