一、Windows 系统：图形界面与命令行结合
1. 查看已安装软件
- 方法一：通过 “设置” 查看
点击开始菜单，选择 “设置”（齿轮图标）→ “应用” → “应用和功能”。这里会列出所有已安装的软件，包括名称、大小、安装位置和版本信息。你可以通过搜索框快速定位特定软件，或按 “排序方式” 筛选。 - 方法二：控制面板查询
打开控制面板（可通过开始菜单搜索），将查看方式切换为 “大图标” 或 “小图标”，然后选择 “程序和功能”。此界面支持按安装日期、大小排序，右键点击软件还可直接卸载。 - 方法三：命令行工具
按下Win + R打开运行窗口，输入cmd进入命令提示符，输入命令wmic product get name可列出所有软件名称。若需更详细信息（如版本、发布者），可使用 PowerShell 命令Get-WmiObject -Query "SELECT * FROM Win32_Product"。
2. 监控正在运行的软件
- 任务管理器：按下
Ctrl + Shift + Esc快速打开，在 “进程” 选项卡中查看所有运行中的程序、后台服务及资源占用情况。右键点击进程可结束任务或打开文件位置。 - 第三方工具：如Process Explorer（微软官方工具），可树状显示进程关系，定位可疑进程。
3. 安全防护
- 系统自带工具：Windows Defender（已整合到 “设置”→“更新和安全”→“Windows 安全中心”）提供实时防护和病毒扫描。
- 第三方杀毒软件：推荐火绒安全软件（轻量无广告）、卡巴斯基免费版（查杀能力强）或360 安全卫士（功能全面但需注意广告弹窗）。
二、macOS 系统：简洁高效的图形化操作
1. 查看已安装软件
- 应用程序文件夹：打开 “访达”，在左侧边栏选择 “应用程序”，所有安装的软件都会显示在此处。可按名称、大小或修改日期排序。
- 聚焦搜索：按下
Command + 空格调出搜索框，输入软件名称即可快速定位，结果中会显示软件的安装位置。
2. 监控运行中的软件
- 活动监视器：通过 “聚焦搜索” 输入 “活动监视器” 打开，可查看所有进程的 CPU、内存、磁盘和网络占用情况。点击 “×” 按钮可强制结束无响应的程序。
- 菜单栏状态：程序坞中的应用图标下方若有小点，表示该软件正在运行。右键点击图标可选择 “退出” 或查看最近使用的文档。
3. 安全防护
- 系统自带工具：macOS 内置恶意软件防护，定期通过 App Store 更新系统可增强安全性。
- 第三方工具：推荐Malwarebytes（专注反恶意软件）或CleanMyMac X（清理与防护结合），但需注意从官方渠道下载。
三、Linux 系统：命令行与图形界面并行
1. 查看已安装软件
- Debian/Ubuntu：
- 命令行：
dpkg -l列出所有软件包，apt list --installed以友好格式显示。 - 图形界面：打开GNOME Software或Ubuntu Software Center，切换到 “已安装” 标签页。
- 命令行：
- Red Hat/Fedora：
- 命令行：
rpm -qa列出所有 RPM 包，yum list installed显示详细信息。 - 图形界面：使用Software应用，查看 “已安装” 软件。
- 命令行：
- Arch Linux：
- 命令行：
pacman -Q列出所有本地安装的软件包。 - 图形界面：通过Octopi或Pamac管理器查看。
- 命令行：
2. 监控运行中的软件
- 系统监视器：大多数 Linux 发行版预装图形化工具（如GNOME 系统监控器），可查看进程、资源占用和网络活动。
- 命令行工具：
top或htop：实时显示进程状态，支持排序和筛选。ytop：美观且资源占用低，适合新手。
3. 安全防护
- 系统自带工具：Linux 内核防护较强，建议通过官方源安装软件以减少风险。
- 第三方工具：推荐ClamAV（开源杀毒软件）或Sophos Anti-Virus（企业级防护），可通过包管理器安装。
四、进阶技巧与注意事项
- 卸载软件：
- Windows：在 “应用和功能” 中选择软件，点击 “卸载”；或使用第三方工具如IObit Uninstaller彻底清理残留。
- macOS：将软件拖移到废纸篓，部分软件需使用专用卸载工具。
- Linux：通过包管理器（如
apt remove、yum erase）卸载。
- 识别恶意软件：
- 异常进程：任务管理器 / 活动监视器中出现陌生或高占用的进程，可通过在线数据库（如VirusTotal）查询。
- 系统异常：频繁卡顿、文件丢失或弹出广告，需运行杀毒软件全盘扫描。
- 隐私保护：
- 禁用不必要的后台程序，关闭自启动项（Windows：任务管理器→启动；macOS：系统偏好设置→用户与群组→登录项）。
- 定期清理浏览器缓存和历史记录。
通过以上方法，你可以全面了解电脑上的软件安装和运行情况，并有效维护系统安全。根据操作系统和使用习惯选择合适的工具，能帮助你更高效地管理电脑资源。
