本文目录一览：
- 1、macbook很卡怎么回事
- 2、苹果macbookair卡顿怎么办？
- 3、mac电脑运行速度变慢的十种解决方法
- 4、MacBook变慢了怎么办 MacBook系统提速技巧介绍
- 5、苹果笔记本电脑用起来很卡怎么回事？
- 6、苹果电脑变卡了怎么办
- 7、苹果笔记本卡死怎么解决？
- 8、苹果电脑卡顿反应慢怎么办
macbook很卡怎么回事
不少朋友喜欢把苹果MacBook作为生产力工具，除了轻薄便携，性能够快够强，多设备联动的便捷高效，更重要是macOS系统的稳定性和流畅性，非常适合我们办公、视频剪辑等工作场景。但随着使用时间久了，却发现越用越碰壁，硬盘空间提示不足、软件卸载不干净、系统运行速度慢等，整个人都emo了。
其实这不是你的MacBook性能不行或者硬盘空间不够，全是因为以下几方面：
1.硬盘空间累积太多缓存垃圾文件；
2.卸载软件残留文件清理不干净；
3.没有释放内存空间；
虽然可以通过手动把上面的问题一步一步解决，但会耗费很多时间和精力，一不小心还会删错文件，影响工作和生活，得不偿失。
用Windows电脑的时候，我们都会安装一些优化软件来提升系统速度和保护电脑。macOS也有，CleanMyMac X就是其中之一，它不仅能快速全面清理macOS中的缓存文件等垃圾，一键提升系统速度，彻底卸载应用软件，还自带杀毒、隐私保护等功能，操作简单，小白用户秒上手也没问题，可以说是macOS优化工具中的“六边形战士”，
系统瘦身，垃圾文件去无踪
平时我们在MacBook浏览网页、刷视频、听歌、微信QQ聊天、运行软件应用、下载资料、更新系统等，都会有缓存文件。随着时间久了，缓存文件会越积越多，其中微信QQ社交软件更是「重灾区」，聊天记录产生累积了大量图片、表情包、视频的文件，占用不少硬盘空间。毫无疑问，上述提到的缓存文件要删掉，既能释放大量磁盘空间，还可以让Mac电脑恢复正常的速度。
借助CleanMyMac X的“系统垃圾”选项功能，它能自动识别哪些文件可以删除，哪些数据文件不能删，一招赶走缓存、系统日志等冗余文件。
另一方面，CleanMyMac X具有精确识别的功能，能精准扫描每个软件的缓存文件目录。在「查看项目」里面，各软件产生的图片、音乐、视频等文件的根目录一一展现出来，例如QQ音乐的iMusic就是在线听歌后的缓存。大家在点击「清理」前，记得筛选清楚哪些文件要删除，及时保存，避免误删。
如果发现MacBook存储空间还是吃紧，我们通过CleanMyMac X找到历史下载文件、磁盘镜像文件，自行勾选要删除的文件，释放大量硬盘空间。
彻底清除Mac软件
对于MacBook上不使用的软件，可通过拖进废纸篓或者在启动台长按图标抖动后删除。但这2种常规卸载方法存在2个问题：一来没办法彻底清除软件的残余文件，二来部分难缠的软件无法用它们来卸载。要如何清理它们，难倒不少小白用户了。
这时候，使用CleanMyMac X的卸载器，可以轻松清理掉难搞的软件应用和残余文件。在卸载器中自动分类了哪些软件太久没用、哪些软件要重点关注。
并且能直观看到每一个软件应用的二进程文件、用户数据、日志、偏好设置等资料和容量大小，建议大家卸载前去查看有没有需要保留的文件。
另外，CleanMyMac X支持批量卸载，省掉逐个卸载软件的麻烦，省心省力省时间。
值得一提的是，CleanMyMac X内置软件应用更新升级的功能，不管你是在苹果官方App Store还是自行下载的软件，CleanMyMac X一样能它们保持最新的版本。不得不说，这功能很贴心。
一招提速MacBook
CleanMyMac X的用途不止是「清理」那么简单。当遇到电脑高负荷工作出现卡顿、打开文件迟缓、因DNS缓存造成打开网页慢、搜索文件等待时间长等问题时，打开CleanMyMac X的维护选项，里面的「释放内存」、「刷新DNS缓存」、「重建索引」等功能，可以帮助我们解决上述的疑难杂症，运行速度得到优化，维护电脑性能。
在电脑内存资源吃紧时，CleanMyMac X会在屏幕的状态栏处提醒，并提供一键释放内存空间的功能，瞬间腾出几GB空间。当然，我们也可以手动关闭后台软件，以免被误关闭，影响工作。
赶走病毒，全方位管理电脑
喜欢MacBook的朋友，除了因为性能强外，macOS的高安全性是另一个原因。但事实上，没有绝对安全的系统，macOS也是会遭到一些恶意软件的攻击。CleanMyMac X又能派上用场了，它的反恶意软件保护功能，可以深度扫描系统的每一个文件和插件，当发现潜在的恶意软件，立马自动隔离和清掉，驱除所有威胁。
如果发现macOS有漏洞，CleanMyMac X会自动修复，不会给病毒有机会侵入。
CleanMyMac X还提供了隐私保护功能，可以帮助我们管理每个软件应用的权限，例如：除了微信钉钉腾讯会议其它软件不允许使用摄像头，直接勾选对应软件选择移除关闭权限。
除此以外，CleanMyMac X可以帮助我们一键清除浏览器的Cookies记录、下载历史、浏览历史和密码等本地的信息，一方面清除系统的冗余，提升运行速度；其二保护个人私密信息不被泄露。
作为一款管家级别的系统优化工具，CleanMyMac X的悬浮窗功能真的绝了。在系统状态栏实时监视Mac电脑的CPU负载、电池健康、网络状态、硬盘可用空间、内存使用情况等信息，让我们一目了然掌握。当遇到硬盘空间不足、内存占用大等异常情况时，即可在悬浮窗一键处理，电脑迅速满血回归。
通过点击查看CPU、内存、电池、恶意软件监控等小模块卡片，均可获得对应设备详细的信息，例如：硬盘空间的数据类型、电池循环次数等资料，全面了解Mac电脑的实时状况。
总结：
对于一些平时忙于工作没时间管理电脑或者是刚上手Mac的朋友，CleanMyMac X的学习上手成本几乎为0，方便好用。我推荐用CleanMyMac X的「智能扫描」功能，集清理、保护和加速于一身，包括废纸篓和邮件中的附件也可以一并清理干净，无疑是懒人专属功能了。对于小容量的Mac用户来说，定期进行清理很有必要。
通过最简单便捷的方式，告诉我们MacBook的实时状态，快速清理缓存垃圾文件、过时的文件/应用软件，赶走流氓软件，保护系统和个人隐私，一步解决所有问题，让电脑保持最佳状态，工作效率也得到提升。可以说，CleanMyMac X是一款十分靠谱给力的macOS优化清理工具。
最后我们也为大家提供了一个优惠码福利，通过以下链接进入官网购买或使用以下优惠码购买CleanMyMac X更划算！
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苹果macbookair卡顿怎么办？
MacBook air运行速度很慢，可以使用一些简单的方法，立即改善Mac性能，例如关闭要求较高的应用程序或清除缓存。但是，如果您的计算机仍无法正常运行，试试以下几个技巧。
1.升级macOS
升级macOS可以错误修复，修补程序和改进，这些改进通常会提高Mac的速度。
这些操作系统更新文件可能很大。因此，如果硬盘驱动器空间不足，则可能需要先释放它们
要更新操作系统，请确保您的笔记本电脑已连接至电源插座，并备份Mac。点击屏幕左上角的Apple菜单，然后转到关于本机 > 软件更新。
2.释放硬盘空间
当存储驱动器达到其容量时，性能会迅速下降。事实证明，大文件比小文件对Mac的速度有更多负面影响。因此，尽可能保留至少25％的磁盘空间总是明智的。
要检查硬盘驱动器上有多少可用空间，请进入Apple菜单>关于本机>存储。
如果空间不足。您需要进行以下操作:
清空垃圾
卸载不使用的应用
查找和删除大文件
删除iTunes文件和iOS备份
看看云存储应用
优化照片应用程序中的存储
将您的桌面和文档文件夹存储在云中
此外，我们还建议您将照片和音乐库移至外部硬盘驱动器，因为它们会占用大量空间。万一您的驱动器发生故障，请至少复制两个副本（或使用云提供商备份）。
3.删除启动项
转到系统偏好设置>用户和组，然后在左侧栏中选择您的帐户名。
单击登录项。
选择您不想在启动时加载的项目。
通过单击减号按钮将其删除。
4.删除不必要的小部件
在后台运行一堆小部件也会对Mac的速度产生影响。要删除其中一些：
通过单击屏幕右上角的按钮来打开通知中心。
转到“ 今天”选项卡。
单击通知中心底部的编辑。
单击红色的删除按钮以删除所有不需要的小部件。
5.重建聚焦索引
如果聚焦停止返回您期望的结果，或者运行速度特别慢，则重建Spotlight索引应该会有所帮助。请按照以下步骤操作：
转到系统偏好设置> 聚焦> 隐私。
单击加号按钮，然后选择要重新编制索引的驱动器或文件夹。
确认您要（暂时）将它们从Spotlight中排除。
选择相同的驱动器或文件夹，然后单击减号按钮以再次将其删除。
mac电脑运行速度变慢的十种解决方法
mac电脑和普通Windows电脑一样，如果使用不当或时间久了系统也会变得卡慢，非常烦恼就是这样的问题，动不动就卡死。mac电脑运行速度变慢有什么原因？可以采取什么方法来加快运行速度？方法当然有的，接下来，就和大家分享mac电脑运行速度变慢的十种解决方法。具体的方法技巧如下：1.升级内存当然整机运行缓慢也不完全都是软件和系统的责任，毕竟在技术迭代如此迅速的今天每一代产品之间确实有着可见的硬件差距。而在老款Macbook上，升级内存并不算太难，就是千万别选错了型号，有需要的朋友不妨去参考下网上的教程吧!2.清空浏览器垃圾对于喜爱上网的用户来说，浏览器中往往会存储大量临时数据，但这些数据很少会被再次调用，比如某些历史记录，所以应该时不时地清理不必要的浏览器数据。3.善用活动监视器MacOS中的活动监视器其实就是Windows中的任务管理器，所有应用和进程都会在其中显示。当设备因为运行某些大型程序而变得卡顿时，可以试试通过活动监视器关闭暂时不需要的某些进程以释放内存空间。4.关闭无用动画对于旧款Mac来说，MacOS中炫酷的动画效果会为硬件带来较大的负担，因此关闭一些对实际使用影响不大的动画是很有必要的。比如在系统偏好设置的Dock选项中关闭自动隐藏选项，或者最小化窗口时使用缩放效果，而不是更加炫酷的神奇效果。5.开启减少透明度MacOS颜值高的重要原因就是很多元素采取了透明设计，比如在Dock栏下方仍然可以看到其他窗口，但这对于图形处理能力不足的老款Mac来说其实反倒成了累赘，所以你可以选择在辅助功能的显示器选项中选择减少透明度以提高系统流畅度。6.修复硬盘在系统内置的磁盘工具中有一项急救功能，它可以检查卷宗错误，并在需要时修复该卷宗，让硬盘保持最佳状态。7.及时更新应用MacOS的免费升级策略可以让用户每年都可以体验最新系统，但问题是应用的更新有时候远没有系统迅速，尤其是国产应用，甚至还会遇到闪退、卡顿等不兼容的情况，因此在应用可更新时最好选择第一时间升级。8.重启得益于完善的休眠模式，Mac用户很少需要完全关闭设备，不用时常常选择休眠。但事实是，作为一部机器，Mac的软硬件同样也需要休息和刷新，所以适当关机或者重启还是很有必要的。9.减少登录项MacOS的登录项大致可以理解为Windows和Android中的自启动应用，不难理解删除不必要的自动登陆项可大幅缩短开机时间。10.删除多余应用多余应用会挤占设备资源，尤其考虑到低配Macbook那可怜的128GB硬盘空间，定期清理多余应用可是个好习惯。电脑随着使用时间的增加出现变卡、变慢等现象，开机速度慢、文件打开慢等问题都是常见的，上述几招处理方法既简单又实用。
MacBook变慢了怎么办 MacBook系统提速技巧介绍
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MacBook变慢了怎么办_MacBook系统提速小技巧一览 虽说 MacBook 系统非常流畅，不过有时候也会出现各种卡顿情况，特别是当你的设备老旧或是安装的应用太多了以后。今天小编就为大家介绍几个小技巧，轻松提升系统的运行速度。
1.看看能否一键解决问题
CleanMyMac 3 是一个多合一的应用程序，您可以使用它来清洁和加速您的 Mac。该应用可以为您执行删除垃圾文件、清理系统缓存、帮助您删除大型应用程序和文件等操作。所以很多时候当您发现自己的 Mac 变得缓慢时，我们第一步就可以考虑是否应该通过安装 CleanMyMac 3 来解决，并看看它的清理是否能解决设备的速度响应问题。
2.找出始作俑者
如果您不想使用 CleanMyMac，同时又想测试一下自己的动手能力的话，那么就打开系统中的活动监视器，这是 Mac 的任务管理器，显示当前运行的所有应用程序和进程以及它们正在使用的资源。
打开应用程序后，点击 CPU 标签来排序占用大量 CPU 处理能力的进程。如果您发现有一个应用程序占用 CPU，请双击它，然后退出该应用程序。也许你也可以考虑卸载该应用程序或寻找一个轻量级的替代方案。
退出大量占用资源的应用程序应该可以为您缓慢的 Mac 提供短暂的休息时间。
3.减少透明度和动画效果
一些切换动画和透明度设置可能会对使用集成英特尔 GPU 的老式 Mac 造成速度上的缓慢。降低这些效果可以帮助提高 Mac 的性能。
方法：进入系统偏好设置-辅助功能-显示器-减少透明度或减弱动态效果。
4.禁用FileVault磁盘加密
如果您使用的系统是 OSX Yosemite 或以上版本，默认情况下 FileVault 磁盘加密是开启的。这是一个不错的功能，它可以加密您的整个驱动，即使您的 Mac 被盗，数据也不会落入别人的手中。没有人能够更改 Mac 的密码或访问您的文件。但是，加密的过程也是占据很多资源的。如果启用该功能，则 Mac 的启动或登录进程速度可能会受影响。如果您遇到这样的问题，请打开系统偏好设置，转到安全性与隐私，然后单击关闭 FireVault。
5.禁用登录项
有些用户可能会尝试各种小应用和实用工具来帮助其更好地使用 Mac。但是，您可能忘记了这些应用程序它们是会在后台启动并运行的。阻止大型应用程序在启动时自动启动也是一个好的办法，否则它们会减慢启动过程和影响您后续的任务。
方法：进入系统偏好设置-用户与群组，进入你的当前账户并选择登录项，然后选择不希望在开机时启动的应用。
6.停止Spotlight索引
Spotlight 搜索可能会重新整理您的整个文件系统。如果是这样的话，一些老式 Mac 用户可能就要头疼了，因为他们可能会没有太多的资源来用于想要完成的任务。
有一种方法可以使用终端指令来禁用 Spotlight 索引。打开终端并粘贴以下命令：
sudo launchctl unload -w
/System/Library/LaunchDaemons/com.apple.metadata.mds.plist
然后输入你的密码。
要重新启用 Spotlight 索引，请在终端中输入以下命令：
sudo launchctl load -w /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.metadata.mds.plist
7.停止照片索引
macOS Sierra 的照片应用程序具有面部识别功能。值得一提的是，所有的面部识别处理都发生在设备上。这是一个伟大的功能，不过它在后台的索引活动也可能对 Mac 的性能造成影响。
首先，进入照片应用程序并退出。但这可能不会停止后台的扫描过程。所以打开活动监视器并搜索“照片”相关进程，然后退出，这是应该注意的一个步骤。
8.释放空间
摆脱掉一些大型的文件，特别是当您的启动盘已满时，这肯定会有所帮助。如果您的设备正在运行 macOS Sierra，请单击 Apple 图标，选择关于我的 Mac，然后从储存空间选项卡中选择“管理”。这将打开 Sierra 新的存储管理工具。用户使用侧边栏可以查看不同的方式，这样您就可以获得一些空间。尝试删除占用大量空间的应用和文件吧。
9.重置SMC
重新设置 SMC 是解决许多与系统相关问题的一个方案。这可能有助于整理启动应用程序和流程，并帮助您实现性能的改善。
方法：
I.关闭 MacBook
II.让 MacBook 连接上电源，并确保它正在充电
III.长按 Shift+Control+Option 并同时按住电源按钮，一会儿后松开键位，Mac 将正常启动，而 SMC 也会被重置。
10.卸载Flash
Flash 的问题相信不少朋友都清楚，默认情况下 Chrome 和 Safari 都已经屏蔽它。但是您可能已经安装了 Flash。它可以在后台运行，每次访问具有自动播放Flash视频的网页时，它都会启动。使用像 AppCleaner 的应用来查找和删除与 Flash 安装相关的所有内容。
11.注意内核任务
如果您进入活动监视器，您会发现“内核类任务”占据了 Mac 大部分的进程，你可能会有一个问题，实际上我们不能退出这些进程。那是因为这些进程基本上和操作系统有关。
所以尝试一下我们上面谈到的 Tips。如重新启动您的 Mac，重新启动 SMC，卸载 Flash(这似乎解决了一些人的问题)，并尝试记住如果您最近安装了一些不可靠的第三方软件，像打印机驱动程序的应用程序。那么可以尝试删除这些东西，看看它是否解决了问题。
12.转用Safari
如果您将 Chrome 用作默认浏览器，那么可以考虑切换到 Safari。 Safari 是一款不错的现代浏览器，但更重要的是与 Chrome 相比，它的资源占用量较少。
13.安装SSD
如果您使用的是旧的非 Retina MacBook，那么你可能使用的是普通的硬盘驱动器，有一件事情你可以做，那就是用 SSD 更换硬盘驱动器。这个过程也不是太难，如果你信不过自己的话，就去外面让专业人士换一下吧。
14.重置，重新安装
格式化您的整个硬盘，并重新安装 macOS 也可以解决大部分的问题。
15.或者，买一台新的Mac
如果 Mac 真的很旧了，除了购买新的 Mac 之外，好像没有什么办法可以加快速度了。
如果您的设备并非运行 macOS Sierra 系统，那么请使用 Disk Inventory X 来查找并删除大型文件。
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苹果笔记本电脑用起来很卡怎么回事？
苹果电脑卡顿是很多用户都会遇到的问题，本文将为大家介绍苹果电脑卡顿的可能原因。??机箱内有灰尘机箱内有灰尘可导致计算机速度越来越慢。建议楼主打开机箱清理一下灰尘。??机器中毒机器中毒是最常见的导致计算机速度变慢的原因。建议楼主用腾讯电脑管家查杀下病毒。??系统问题系统经过长时间的使用，会产生一些冗余文件、补丁碎片和一些临时文件，这些文件的存在会影响计算机的处理速度，会导致计算机越来越慢。建议楼主定期做下碎片整理，用管家清理下系统垃圾。这可以有效提高计算机的速度。??硬件原因可能是楼主在玩什么游戏或者使用什么软件时，该游戏或软件对机器本身配置要求比较高。计算机配置跟不上软件要求，这也可能表现出计算机运行缓慢的现象。这就需要楼主投入点MONEY对机器进行硬件方面的升级才能改善了。
苹果电脑变卡了怎么办
苹果电脑变卡可能是由于系统运行缓慢、存储空间不足、过多的后台程序、系统故障等原因所导致。要解决这个问题，以下几点可以尝试：
1.清理垃圾文件和临时文件。这些文件会影响系统的性能，建议使用专业的清理工具进行清理。
2.减少运行软件的数量。在不使用的情况下，关闭或退出运行的程序能够提高系统的速度。另外，可以通过指定自启动程序来减少后台运行的程序。
3.优化系统设置。调整系统设置，例如关闭视觉效果、关闭Spotlight搜索、调整动画效果等，可以改善系统的运行速度。
4.升级硬件。如果电脑运行过慢，可以考虑升级硬件，例如增加内存、更换固态硬盘等。
5.重置系统。如果以上方法都没有改善电脑的速度，可以考虑重置系统。重置系统会将电脑恢复到出厂设置，可以消除系统问题。但是，要注意备份数据，以免数据丢失。
综上所述，如果苹果电脑变卡，可以从不同的角度进行优化，以提高系统的速度和性能。
苹果笔记本卡死怎么解决？
mac卡死按option＋command＋esc三个键。
工具：macbookpro、macOSMonterey12、设置。
1、首先可以按下键盘中下图所示的组合键。
2、即可调出强制退出应用程序的窗口，点击其中卡死的程序，并点击右下角的按钮即可。
3、或者可以按住键盘上的Option按键，同时右键点击程序启动中的图标，在弹出的选项菜单中即可选择强制退出的选项。
4、或者可以打开电脑中的活动监视器，选中需要退出的程序并点击左上角的“×”按钮，将选中的程序关闭即可。
苹果笔记本使用注意事项
苹果系统操作稍微不一样，往上划动触摸板，屏幕是向下移动。刚接触ios系统不要以为触摸板出问题，而是本身就是这么设计的。操作的方向和屏幕滑动方向相反，这方面和windows系统完全相反。
电脑日常缺少清理，堆积太多垃圾文件会让电脑变卡。甚至有时候鼠标都无法移动，整个页面卡在那里没有办法动弹。MacbookAir可以同时按住command键、option键和esc键。这三个键便可以强制性退出无法关闭的文件。
苹果电脑卡顿反应慢怎么办
释放硬盘空间、关闭不必要的应用程序、更新操作系统。1、释放硬盘空间：可以通过删除不需要的文件、卸载不常用的应用程序、清理浏览器缓存等方式来释放硬盘空间。2、关闭不必要的应用程序：在使用苹果电脑时，打开过多的应用程序会消耗系统资源，导致系统运行缓慢，可以在使用时关闭不需要的应用程序，以减轻系统负担。3、更新操作系统：苹果公司会定期推出新的操作系统版本，会包含针对性的修复程序和性能优化，可以尝试更新操作系统到最新版本。
