一、操作系统级设置
- Windows 系统
- 系统全局设置:右键桌面选择「个性化」→「颜色」→ 选择「深色」模式。
- 快捷键快速切换:按下
Win + I
打开设置,进入「系统」→「外观」→ 调整颜色模式。 - 高对比度黑白主题:在「控制面板」→「个性化」→「高对比度设置」中选择预设主题,如「高对比度 #1」。
- macOS 系统
- 全局设置:点击苹果菜单 →「系统偏好设置」→「通用」→ 选择「深色」外观。
- 快速切换:通过菜单栏「控制中心」→「显示器」→ 点击「深色模式」开关。
- 动态背景:在「桌面与屏幕保护程序」中选择深色背景图片或动态主题。
- Linux 系统(以 Ubuntu 为例)
- GNOME 桌面:按下
Super
键搜索「设置」→「外观」→ 选择「深色」模式。 - 完整深色模式:需安装 GNOME 扩展(如 Yaru 深色主题)和调整工具,以覆盖系统托盘等界面元素。
- GNOME 桌面:按下
二、常用软件设置方法
- Microsoft Office
- Windows:打开任意 Office 应用 →「文件」→「帐户」→「Office 主题」选择「黑色」或「深灰色」。
- macOS:需先在系统偏好设置中启用深色模式,Office 应用会自动跟随。
- 浏览器(Chrome/Firefox)
- 内置选项:部分浏览器支持直接切换深色模式(如 Edge)。
- 第三方扩展:安装 Dark Reader 插件,可一键将所有网站转为深色主题,并支持自定义颜色、排除特定网站等功能。
- 社交与办公软件
- 微信 / QQ:在设置中查找「夜间模式」或「深色模式」选项(路径可能因版本而异)。
- 飞书:点击头像 →「设置」→「通用」→ 选择「深色」模式,或勾选「跟随系统」。
- 专业软件(如 Adobe 系列)
- Photoshop:按下
Ctrl + Shift + U
可快速将图片转为黑白(仅限当前操作对象)。 - Lightroom:通过「界面」设置调整主题颜色。
- Photoshop:按下
三、第三方工具与进阶方法
- 系统级工具
- Windows:使用 Colorful Fisher 等工具,可单独调整特定应用的颜色模式。
- macOS:ColorTint 支持为应用添加颜色滤镜,实现黑白效果。
- 命令行与脚本
- 高级用户可通过 PowerShell 脚本或 Linux 命令行批量修改应用颜色设置。
- 浏览器扩展
- 除 Dark Reader 外,Chrome 的 GrayShift 插件可将网页转为灰色调,近似黑白效果。
四、注意事项
- 兼容性问题
- 部分老旧软件可能不支持深色模式,需依赖系统级设置或第三方工具。
- 若软件意外显示黑白,可能是显卡驱动故障或系统漏洞导致,需检查驱动更新或修复系统。
- 性能影响
- 深色模式对大多数软件性能无显著影响,但 OLED 屏幕设备可通过深色模式延长屏幕寿命。
- 自定义与细节调整
- Windows 和 macOS 均支持在深色模式下调整强调色、窗口边框颜色等细节。
- 浏览器扩展(如 Dark Reader)允许微调对比度、色温等参数,以适应个人偏好。
通过上述方法,可根据使用场景灵活切换黑白模式,兼顾视觉舒适度与设备性能。若遇到特定软件无法生效的情况,建议优先检查软件更新或社区解决方案。