- 使用任务管理器：按下 “Ctrl + Alt + Delete” 组合键，选择 “任务管理器”。在任务管理器的进程列表中，找到要冻结的软件对应的进程，右键单击该进程，选择 “结束任务”。不过这种方式只是关闭了软件，若软件设置了开机自启或用户再次手动启动，软件仍会运行。
- 使用第三方应用程序：可以下载安装如 Cold Turkey 等专门的软件冻结工具。以 Cold Turkey 为例，安装并打开该软件后，可根据自身需求设置计划冻结，比如设定在特定时间段内冻结指定软件，或者直接将某些软件添加到冻结列表中，使其在被冻结期间无法运行。此外，雪藏 HsFreezer 也是一款不错的工具，它允许用户随意暂停和继续软件，还能通过冻结后台占用过多资源又暂时不用的软件进程来释放性能。
- 使用 Windows 家长控制（仅适用于 Windows 系统）：打开 “控制面板”，选择 “家长控制”。选择要限制的用户账户，然后点击 “限制应用程序”，在列表中找到要冻结的应用程序，将其添加到黑名单中，这样该应用程序就无法运行，直到将其从黑名单中删除。
另外，如果是想让电脑软件处于一种类似 “冻结” 的状态，即无论对软件进行何种操作，在重启电脑后都恢复到之前的状态，可以使用系统还原软件，如冰点还原精灵。安装并设置好冰点还原精灵后，选择启动后冻结，那么电脑重启后，对软件的所有更改都会被还原，相当于将软件 “冻结” 在之前的状态。
