以下是一些适合 iOS 用户使用的免费电脑运动软件：
- 每日锻炼 Mac 版：是一款适合 Mac 用户的健身学习工具。有普拉提、拉伸、健身球、壶铃等 390 多种锻炼项目，可创建多个自定义锻炼程序，还有 39 种有针对性的 5-10 分钟锻炼和 10-30 分钟随机全身锻炼。软件界面简洁，操作简单，包含视频和计时器，由认证私人教练开发，无应用内购买、订阅和广告。
- MyFitnessPal：一款享誉全球的健康追踪应用，支持多种语言。能协助用户记录饮食、锻炼以及体重变化，用户可轻松制定个人饮食计划，追踪每日热量摄入，同时监测运动所消耗的热量，以更有效地控制体重。
- Endomondo：专业的运动追踪应用，可记录跑步、骑行、游泳等多种运动数据。内置音乐播放功能，让用户在运动时能享受音乐。还支持社交互动，用户可与好友分享运动成果，互相激励。
- Strava：专注于跑步和骑行的运动追踪应用，能详细记录路线、速度、距离和心率等数据。提供全球运动路线分享功能，用户可浏览其他运动员的轨迹以作参考，并且支持与健康应用同步，如 MyFitnessPal，方便用户全面了解自己的运动状况。
- Google Fit：由谷歌推出的健康追踪应用，可记录运动、睡眠、心率等数据，支持多种运动类型，如跑步、骑行、游泳等。与谷歌健康服务深度集成，用户可将运动数据同步至谷歌健康应用，便于查看和管理。
